Найти ежедневно 10 минут для самомассажа кажется трудным; но, возможно, награда за такой ритуал станет сильной мотивацией: упругая кожа, отсутствие целлюлита, дополнительный прилив тепла и энергии каждый день.

#Драйбрашинг - это массаж тела сухой щёткой с растительной щетиной. Самомассаж щёткой обеспечивает прилив энергии, улучшает глубокое и поверхностное кровообращение, насыщает кожу кислородом и выводит токсины, обновляет ткани, способствует укреплению и улучшению эластичности кожи.

Самомассаж сухой щёткой: что полезного?

Регулярное обновление клеток.
Такой "сухой" пилинг помогает коже освободиться от отмерших клеток, а значит очищает, увеличивает насыщение кожи кислородом и способствует омоложению.

Микроциркуляция, тонус, обмен веществ. Драйбрашинг способствует оптимальному кровообращению во всём теле, что приводит к активации обмена веществ, похудению, уменьшению целлюлита. К тому же, даёт дополнительный заряд энергии и тепла.

Лимфодренаж и детоксикация.
Лимфатическая система - важная часть нашей иммунной системы. Она состоит из органов, лимфатических узлов и капилляров, которые транспортируют лимфу в каждую часть нашего тела. Метод сухой чистки стимулирует лимфодренаж, помогая вывести токсины из организма.

3. Продолжайте массаж рук, начиная с кистей и двигайтесь к плечам. Возможно у вас появится небольшое покраснение кожи - это нормальная реакция тела на ускорение кровообращения.

4. В области живота и бюста. Деликатно помассируйте часть груди, чтобы избежать чрезмерного напряжения в этой особенно чувствительной части тела. Проводите круговые движения вниз, пока не дойдете до желудка.

*Принимать душ и наносить средства на тело нужно после массажа, иначе волоски щётки будут недостаточно сухими для эффективного результата.


Вот и всё! Быстро, просто и полезно. Пусть драйбрашинг станет вашим ежедневным проявлением заботы о себе и своём теле. К тому же такой ритуал помогает взбодриться, улучшить настроение и почувствовать лёгкость в теле. Начните с комфортной для вас интенсивности от 3х минут в день.